ခ်စ္သူတုိ႔ဆုံရာေျမတြင္အခ်စ္အေမးအေျဖက႑ႏွင့္ အခ်စ္ရင္ဖြင့္သံမ်ားက႑တြင္ မိမိတုိ႔၏အခ်စ္ရင္ဖြင့္သံမ်ားႏွင့္အခ်စ္ေမးခြန္းမ်ားေဖာ္ျပေပးေစလုိက loversoneyarblogspot@gmail.com သုိ႔လိပ္မူ၍ရင္ဖြင့္သံမ်ားလြတ္လပ္စြာေပးပုိ႔ႏုိင္ပါသည္။ အေမးအေျဖက႑အတြက္ တစ္ပတ္အတြင္းအေျဖကုိျပန္လည္ေဖာ္ျပေပးပါမည္။ အားလုံးကုိခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္......


Showing posts with label အခ်စ္က်န္းမာေရး. Show all posts
Showing posts with label အခ်စ္က်န္းမာေရး. Show all posts

Wednesday, July 16, 2014

AIDS ေရာဂါပိုးကို ကို ႏိုင္သည့္ တိုင္းရင္းေဆးစြမ္း


AIDS ေရာဂါပိုးကို ကို ႏိုင္သည့္ တိုင္းရင္းေဆးစြမ္း

ျပည္တြင္းမွာ AIDS လူနာ (ေဆးစစ္၍ သိရသူ) တသိန္းႏွစ္ေသာင္းေက်ာ္ ရွိတဲ့အနက္ ART (ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြတ္ ကမၻာ ့က်န္းမားေရးဌာနမွ အထူးထုတ္ထားသည့္ ေဆး)မေပးႏိုင္သူ ႏွစ္ေသာင္းေက်ာ္ရွိေနေတာ့စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ျပီး ဒီေဆးရတဲ့အထိေစာင့္ေနစရာမလိုပါဘူး။

Sunday, May 25, 2014

ငါးလအတြင္း ၃၇ ေပါင္က်ခဲ့တဲ့ တင္ဇာေမာ္ရဲ႕ ၀ိတ္ခ်နည္း


Tuesday, May 20, 2014 08:48(+0630) (၁ မိနစ္ေတာင္ မရွိေသးဘူး ခန္႔က)

အစားအေသာက္ျဖင့္ ခႏၶာကုိယ္ ၀ိတ္ကုိ ထိန္းသိမ္းကာ ငါးလအတြင္း ၃၇ ေပါင္က်ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏုိင္ခဲ့ၿပီး ေနာက္ထပ္ေဘာ္ ဒီ၀ိတ္က်ေအာင္ ထပ္မံႀကိဳးစား ဦးမည္ဟု  အဆုိေတာ္မတင္ဇာ

ရာသီလာခ်ိန္ အမ်ိဳးသမီးေတြ ေတြးေလ့ရွိတဲ့ အရာမ်ား

အမ်ိ ဳးသမီးေတြဟာ ဓမၼတာရက္အတြင္းမွာ စိတ္အလိုမက်ျဖစ္တာမ်ိ ဳးေတြ၊ အေၾကာင္းမရွိ ၀မ္းနည္းတတ္တာမ်ိဳးေတြ၊ အလုပ္မွာ အဆင္မေျပတာမ်ိဳးေတြ ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္လမွာတစ္ခါ စိတ္ခ်ဳပ္တည္းမႈေတြ၊ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြ ႀကံဳေတြ႕ရၿမဲျဖစ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕

Monday, March 17, 2014

ရင္ဘတ္ျခင္းနီးခဲ့မယ္ဆိုမင္းနားလည္မွာပါေနာ္


ခ်စ္သူ
သမုဒယခ်ည္ေႏွာင္
သံေယာဇဥ္ရက္ကေလးေတြ
ၾကာလာေတာ့
ႏွလံုးသားေလးအေရာင္ေျပာင္း
ခ်စ္တဲ့ေၾကာင္းကိုကဗ်ာေရး

ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္တြင္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျခင္း၏ ေနာက္ဆက္တြဲ က်န္းမာေရးျပသႆနာမ်ား

အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္တြင္ကိုယ္၀န္မေဆာင္သင့္မွန္းသိေသာ္လည္း
မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ကိုယ္၀န္ရသြားႀကပါသည္။ေနာက္ဆက္တြဲ က်န္းမာေရးျပသႆနာမ်ားကိုႀကိဳတင္မေမွ်ာ္မွန္းဘဲ ေခတၱ

Friday, January 3, 2014

ဖုန္းေျပာ လြန္းေသာေၾကာင့္ ကင္ဆာ တစ္မ်ိဳး ေတြ႔ရွိ


ဖုန္းေျပာ လြန္းေသာေၾကာင့္ ကင္ဆာ တစ္မ်ိဳး ေတြ႔ရွိ

အေမရိကန္ နုိင္ငံမွ Dr. Brian Berry ဟာ Silver Nitro Oxide ေၾကာင္႕ ၿဖစ္တဲ့ ကင္ဆာ ေရာဂါ တစ္မ်ဳိးကို ရွာေဖြ ေတြ႕ရွိခဲ႕ပါတယ္...
သင္ဟာ ဖုန္းေငြၿဖည့္ ကဒ္ကို ဘယ္ေတာ႕မွ လက္သည္းနဲ႕ မၿခစ္မိပါေစနဲ႕..

အဲ႕ဒီမွာ အေရၿပား ကင္ဆာ ၿဖစ္ေစတဲ႕ Silver Nitro Oxide ေတြ ပါပါတယ္လုိ႕ ဆုိပါတယ္... က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေနထုိင္နုိင္ေရး အတြက္

၁. ဖုန္းေၿပာတဲ့ အခါ ဘယ္ဘက္နားနဲ႔ ေၿပာပါ

Sunday, October 13, 2013

HIV ကူးစက္နႈန္း က်တဲ့ ပထမဆံုး ေဆး


HIV ကူးစက္နႈန္း က်တဲ့ ပထမဆံုး ေဆး
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbwZ2JyKKlmj5k1YNbxCMxyvFkH8_a2NANStF4d-o_3a_pr0ihvsbDmUgYAK68uObyenJg20-LHJqNkHKZbOaxvULGY06tzG9_XEG5uYJxRFYqF1CovpB9ybMtYY42cGMVjJvCF4vP9u8/s1600/120511170553_truvadanocred.jpg
ဒီေဆးေျကာင့္ ေရာဂါ ကူးစက္နႈန္း ၇၅ ရာနႈန္း က်ဆင္း
HIV ကူးစက္နႈန္း က်ဆင္းေစတဲ့ ပထမဆံုး ေဆးကို အေမရိကန္မွာ ခြင့္ျပု လိုက္ပါျပီ။

Truvada ဆိုတဲ့ ေဆးကို HIV ပိုးရိွသူနဲ့ ကိုယ္လက္ နီွးေနွာမႈလို ကူးစက္ နိုင္ေျခ မ်ားတဲ့ အခါမို်းမွာ

Sunday, September 22, 2013

( က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ ကမၻာ့ စကားပံုမ်ား

( က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ ကမၻာ့ စကားပံုမ်ား )***************************အစားေရွာင္ျခင္းေၾကာင့္ အသက္ မေသႏိုင္။အစားလြန္မွသာ ေသဆံုးတတ္သည္။(ရုရွား)အစားလြန္၍ ေသဆံုးရသူ ဦးေရမွာ စစ္ပြဲတြင္ ရရွိေသာ ဓားဒဏ္ရာျဖင့္ ေသဆံုးရ သူမ်ားထက္ ပိုလြန္ေနသည္။ (ျပင္သစ္)တန္ ေဆး၊ လြန္ ေဘး။(သင့္ရံု တန္ရံု စားေသာက္လွ်င္ ေဆးျဖစ္သည္။အလြန္အကၽြံ စားေသာက္လွ်င္ ေဘးျဖစ္သည္)

ခံအားက်ဆင္းမူ ကူးစက္ေရာဂါ AIDS ဆိုသည္မွာ

ခံအားက်ဆင္းမူ ကူးစက္ေရာဂါ AIDS ဆိုသည္မွာ


ခုခံအားက်ဆင္းမူ ကူးစက္ေရာဂါ Acquired Immunodeficiency Syndrome (AIDS) ဆိုသည္မွာ Human Immunodeficiency Virus(HIV) ေခၚ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးတစ္မ်ိဳးေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ ေရာဂါကို ခုခံတိုက္ဖ်က္သည့္ စနစ္၏ လုပ္ငန္းထမ္းေဆာင္မႈမ်ား က်ဆင္းကာ အျခားေသာ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား၊ ကင္ဆင္ေရာဂါမ်ား ပိုမိုဆင့္ပြားျဖစ္ပြား တက္သည့္ ကူးစက္ေရာဂါ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။

ခုခံအားက်ဆင္းမႈ ကူးစက္ေရာဂါ AIDS ႏွင့္ ကမာၻ
တစ္ကမာၻလံုးတြင္ HIV ေရာဂါပိုးရွိသူေပါင္းတြင္ ၂၀၀၄ ခုႏွစ္၊ ဒီဇင္ဘာလအထိ ၄၂ သန္းခန္႔သည္ ေလာေလာဆယ္၌ အသက္ရွင္လ်က္ရွိၿပီး လူေပါင္း ၂၁ သန္းခန္႔သည္ ခုခံအားက်ဆင္းမူ ကူးစက္ေရာဂါ AIDS ေၾကာင့္ ေသဆံုးခဲ့ရၿပီး ျဖစ္ပါသည္။ ၂၀၀၄ ခုႏွစ္အတြင္း ေရာဂါအသစ္ ထပ္မံ ကူးစက္ခံရသူေပါင္းမွာ ငါးသန္းခန္႔ရွိၿပီး AIDS ေရာဂါေၾကာင့္ေသဆံုးသူေပါင္းမွာ ၃ ဒသမ ၁ သန္းခန္႔ ရွိပါသည္။ ထိုအထဲတြင္ အမ်ိဳးသမီး ၁ ဒသမ ၁ သန္းခန္႔ႏွင့္

Tuesday, March 26, 2013

အိပ္စက္ျခင္း၏ အံ့ဩဖြယ္ရာ အခ်က္မ်ား

အိပ္စက္ျခင္း၏ အံ့ဩဖြယ္ရာ အခ်က္မ်ား
======================

အသက္ရွင္ရန္ အိပ္ပါ
အသက္ ရွင္ဖို႔ အစာစား ရသလို အိပ္တာ ဟာလည္း အေရးႀကီး ပါတယ္။
အစာ အစာ ခ်ိဳတဲ့ရင္ ျဖစ္တတ္ သလိုမ်ိဳး အအိပ္ ခ်ိဳ႕တဲ့တဲ့ တိရစၦာန္ ေတြဟာ ႏွစ္ပတ္မွ သံုးပတ္ အတြင္း ေသဆံုး သြားတယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ ေတြက ေတြ႕ရွိ ခဲ့ပါတယ္။

အိပ္ေပ်ာ္ေစရန္ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ

ပန္းသီး သံုးလံုး၊ လိေမၼာ္သီး ႏွစ္လံုး၊ ေရွာက္သီး တစ္စိတ္၊ ဆလတ္ရြက္ လက္ႏွစ္ ဆုပ္စာကို ေရာစပ္ထားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ကို အိပ္ရာ မဝင္ခင္ ေသာက္ေပးရင္ ကေလး ငယ္လိုမ်ိဳး ႏွစ္ႏွစ္ ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီ အစားအစာ ေတြမွာ သဘာဝ အိပ္ေဆးျဖစ္တဲ့ လက္တုန္းေတြ ပါဝင္လို႔ပါ။

ႏြားႏို့ေသာက္ပါ

Tryptophay ဆိုတာဟာ ပ႐ိုတင္း အစားအစာမွ ရရွိတဲ့၊ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အမိုင္ ႏိုအက္စစ္ ရွစ္မ်ိဳးထဲက တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ၿပီး ႏြားႏို႔နဲ႔ အသားမွာ မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ အိပ္စက္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဦးေႏွာက္တြင္း အိပ္စက္မႈ ေကာင္းေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာေအာင္ လံႈ႔ေဆာ္ ႏိုင္လို႔ပါ။

ငွက္ေပ်ာသီး စားပါ

ငွက္ေပ်ာသီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ အုတ္စပါးနဲ႔ ဆန္လိုမ်ိဳး တခ်ိဳ႕ အစားအစာ ေတြမွာ မက္လတိုနင္ ပါဝင္တဲ့ အတြက္ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ ထိန္းညႇိ ေပးပါတယ္။

သမ္းေဝတာ ေပ်ာက္ေအာင္ မ်ားမ်ားအိပ္ပါ အိပ္ေရးမဝတဲ့ ရက္ေတြ မ်ားလာရင္ လည္ေခ်ာင္း တြင္းရွိ ၾကြက္သားေတြ တြဲက်လာ ကာ သမ္းေဝတာ မ်ားလာၿပီး အအိပ္နည္း သြားပါတယ္။ သမ္းေဝတာ ရပ္ေအာင္ အ နည္းဆံုး တစ္ညကို ခုနစ္နာရီ အိပ္ေပးပါ။

ႀကံ႕ခိုင္မႈျပည္႕ဝေအာင္ အိပ္ေရးဝ၀အိပ္ပါ

အိပ္ေရး မဝတဲ့ ရက္ေတြ မ်ားလာရင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာရဲ႕ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာဟာ ၁၁ ရာခိုင္ႏႈန္းထိ က်ဆင္း သြားပါတယ္။ အဓိပၸာယ္ ကေတာ့ ႀကံ့ခိုင္ၿပီး က်န္းမာလိုရင္ အိပ္ဖို႔ အေရးႀကီး ပါတယ္။

ေျခေထာက္ကို ေႏြးေႏြးေထြးေထြးထားပါ

ေျခေထာက္နဲ႔ လက္ေတြမွာ ေသြးေရွာက္ရွိမႈ နည္းသြားရင္ အိပ္ရာက ႏိုးလာတတ္ ပါတယ္။ ေဆာင္းရာသီမွာ ေျခေထာက္ေႏြးေအာင္ ေျခစြပ္ဝတ္အိပ္ပါ။

အအိပ္ကို ဦးစားေပးပါ

အိပ္ေရး မဝတာေၾကာင့္ ခုခံအား စနစ္နဲ႔ ဆံုးျဖတ္ႏိုင္မႈ စြမ္းရည္ေတြ က်ဆင္းတတ္ တယ္လို႔ ကြ်မ္းက်င္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ က်န္းမာတဲ့ ဘဝရဖို႔ အအိပ္ကို ဦးစားေပး ရပါမယ္။ ညစဥ္ ညတိုင္း အိပ္ခ်ိန္တူ ညီေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ။

လွပေစရန္ အိပ္ပါ

သင္အိပ္ေပ်ာ္ ေနစဥ္အတြင္း သင့္အေရျပား၊ ဆံပင္နဲ႔ လက္သည္းေတြရဲ႕ ဆဲလ္ေတြ အသစ္ ျပန္လည္ ျဖစ္ေပၚ လာတဲ့ အတြက္ဟာလည္း အိပ္စက္ တာေၾကာင့္ ျပန္ေကာင္းမြန္ လာေစ ႏိုင္ပါတယ္။

အိပ္ရာမဝင္ခင္ ေရခ်ိဳးပါ

အိပ္ရာမဝင္ခင္မွာ ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးတာေၾကာင့္ ၾကြက္သားေတြကို Relax ရရွိေစၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ ေစႏိုင္ပါတယ္။ အေမွာင္သန္းခ်ိန္မွ စၿပီး ကဖင္းကို ေရွာင္ပါ အိပ္ရာ မဝင္ခင္ ကဖင္း ေသာက္ရင္ အိပ္စက္မႈ အရည္အေသြးကို က်ဆင္းေစႏိုင္ ပါတယ္။ ေကာ္ဖီသာမက ေခ်ာကလက္ မွာလည္း ကဖင္း ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေခ်ာ ကလက္ကို ညအခ်ိန္မွာ မစားပါနဲ႔။

ေခါင္းခ်တာနဲ့ အိပ္ေပ်ာ္ သလို မျဖစ္ပါ ေစနဲ့

သင္ဟာ ေခါင္းအံုးေပၚမွာ ေခါင္းတင္ လိုက္႐ံုနဲ႔ အိပ္ေပ်ာ္ သူျဖစ္ရင္ အအိပ္ခ်ိဳ႕တဲ့ တတ္သူ ျဖစ္ပါတယ္။ က်န္းမာသူ တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ အခ်ိန္ ယူရတယ္။

ေဒါက္တာခင္မိုးမိုး
ျမ၀တီ

ZinYawNews
အိပ္စက္ျခင္း၏ အံ့ဩဖြယ္ရာ အခ်က္မ်ား
======================

အသက္ရွင္ရန္ အိပ္ပါ
အသက္ ရွင္ဖို႔ အစာစား ရသလို အိပ္တာ ဟာလည္း အေရးႀကီး ပါတယ္။
အစာ အစာ ခ်ိဳတဲ့ရင္ ျဖစ္တတ္ သလိုမ်ိဳး အအိပ္ ခ်ိဳ႕တဲ့တဲ့ တိရစၦာန္ ေတြဟာ ႏွစ္ပတ္မွ သံုးပတ္ အတြင္း ေသဆံုး သြားတယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ ေတြက ေတြ႕ရွိ ခဲ့ပါတယ္။

အိပ္ေပ်ာ္ေစရန္ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ

Thursday, February 21, 2013

ခဏတာအေတြ႕ တစ္ဘ၀စာအမွား

 အသက္(၁၄)ႏွစ္အရြယ္ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ ခံစားမႈအသစ္အတြက္ ခဏတာစူးစမ္းလိုစိတ္က တစ္ဘ၀စာ အႀကီးမားဆံုးအမွား၏ ေျခလွမ္း အစျဖစ္လိမ့္မည္ဟု သူထင္မွတ္မထားခဲ့ေပ။ လြန္ခဲ့ေသာ (၂၇)ႏွစ္က အသက္(၁၄)ႏွစ္သား စိုင္းေအာင္ခမ္းတစ္ေယာက္ သူႏွင့္ရင္းႏွီးေသာ အႏုပညာရွင္ အစ္ကုိတစ္ေယာက္၏ စည္း႐ံုးမႈေၾကာင့္ ဖန္စီဒုိင္း

Saturday, February 16, 2013

အျဖဴဆင္းၿပီး ယားယံျခင္း မျဖစ္ရေလေအာင္

အျဖဴဆင္းၿပီး ယားယံျခင္း မျဖစ္ရေလေအာင္

by nang kha yea on 12.11.2012

Photo: အျဖဴဆင္းၿပီး ယားယံျခင္း မျဖစ္ရေလေအာင္ ႏုိင္လြန္ အတြင္းခံေဘာင္းဘီ ဝတ္တတ္တဲ့ အမ်ဳိးသမီး အမ်ားစုဟာ မိန္းမကုိယ္မွ ယားယံၿပီး အျဖဴဆင္းတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ႏုိင္လြန္ သားျဖစ္ၿပီး တင္းက်ပ္ ေနတဲ့အတြက္ ေခၽြးစုပ္ယူမႈမရွိဘဲ မိန္းမ ကုိယ္ေနရာမွာ စြတ္စုိ ေနတတ္တာေၾကာင့္ မႈိပုိးေတြ အႀကိဳက္ေတြ႕ၿပီး ပြားမ်ားႏုိင္တာမုိ႔ပါ။ ခ်ည္သား အတြင္းခံ ေဘာင္းဘီကုိ ေျပာင္းလဲ ဝတ္ဆင္လိုက္တာနဲ႔ ပူေလာင္ၿပီး ယားယံမႈက ၇၅ ရာခုိင္ႏႈန္း သက္သာ သြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကၽြမ္းက်င္သူေတြက ေအာက္ပါ တုိ႔ကုိ ျပဳလုပ္ဖုိ႔ အႀကံေပးထားပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္မ်ားမ်ားစားေပးပါ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္တာ ဒါမွမဟုတ္ သေႏၶတားေဆး ေသာက္တာေတြေၾကာင့္ ေဟာ္မုန္း အေျပာင္းအလဲျဖစ္ၿပီး ခုခံအားစနစ္ က်ဆင္းတာ၊ ပဋိဇီဝ ေဆးမီွဝဲတာ ဒါမွမဟုတ္ သၾကားပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ အစာေတြ စားတာေၾကာင့္ မိန္းမကုိယ္တြင္း မႈိပုိးျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြ ပြားမ်ားလာကာ လူ႔အက်ဳိးျပဳ ဘက္တီးရီးယားေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားၿပီး မႈိပုိးေတြ ဝင္ေရာက္လာတာပါလုိ႔ Yale ေဆးတကၠသိုလ္ သားဖြားနဲ႔ မီးယပ္ပါေမာကၡ Mary Jane Minkin က ေျပာပါတယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ Lacidophilus Bacteria ပါဝင္တဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ (အခ်ဳိမပါဝင္တဲ့) ကုိ ေန႔စဥ္ တစ္ခြက္ စားသုံးသူေတြဟာ ေျခာက္လ အၾကာမွာ မႈိပုိးျပန္လည္ ကူးစက္မႈ သုံးပုံႏွစ္ပုံ ေလ်ာ့သြားတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ အနံ႔အသက္ မပါေသာ တစ္သွ်ဴးအေပ်ာ့စားကုိ သုံးပါ ေရေမႊးနံ႔ရွိေနတဲ့ Pads ေတြ၊ Tampon ေတြ၊ ေခ်ာဆီေတြဟာ မိန္းမကုိယ္တြင္း အက္စစ္ဓာတ္ေတြ ေလ်ာ့နည္းေစတာေၾကာင့္ မႈိပုိးဝင္ေရာက္ႏုိင္ေျခ ျမင့္မားေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေရေမႊးမွာပါဝင္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြက မိန္းမကုိယ္မွ ႏူးညံ့တဲ့ တစ္သွ်ဴးေတြကုိ ဆြေပးတာေၾကာင့္ မႈိေရာဂါပုိး ဝင္ေရာက္ဖုိ႔ အေျခအေန ေပးသလုိ ျဖစ္သြားပါတယ္လုိ႔ Dr.Minkin က ေျပာပါတယ္။ အညိဳေရာင္ ေပါင္မုန္႔စားပါ ေန႔စဥ္ အျဖဴေရာင္ ေပါင္မုန္႔ႏွစ္ခ်ပ္ထက္ ပုိစားသုံးသူေတြဟာ မႈိပုိးျပန္လည္ ဝင္ေရာက္ႏုိင္ေျခ ပုိမ်ားပါတယ္လုိ႔ Michigan တကၠသိုလ္မွ မၾကာခင္က ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ ေပါင္မုန္႔ဟာ အခြံသန္႔စင္ေအာင္ ခၽြတ္ထားတဲ့ ကာဗုိဟုိက္ဒရိတ္ ျဖစ္တာမုိ႔ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ အဆင့္ျမင့္ တက္ႏုိင္ပါတယ္။ မႈိပုိးဟာလည္း သၾကားမ်ားရင္ ပုိေပါက္ဖြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေကာက္ႏွံတစ္ခုလုံး ပါဝင္တဲ့ အညိဳေရာင္ေပါင္မုန္႔ကုိ စားပါ။ သူ႔မွာပါဝင္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္ေတြက ကာဗုိဟုိက္ဒရိတ္ စုပ္ယူမႈကုိ ေႏွးေကြးေစၿပီး ေသြးတြင္း သၾကားအဆင့္ကုိ တည္ၿငိမ္မႈ ျဖစ္ေစပါတယ္။ By Good Health
ႏုိင္လြန္ အတြင္းခံေဘာင္းဘီ ဝတ္တတ္တဲ့ အမ်ဳိးသမီး အမ်ားစုဟာ မိန္းမကုိယ္မွ ယားယံၿပီး အျဖဴဆင္းတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ႏုိင္လြန္ သားျဖစ္ၿပီး တင္းက်ပ္ ေနတဲ့အတြက္ ေခၽြးစုပ္ယူမႈမရွိဘဲ မိန္းမ ကုိယ္ေနရာမွာ စြတ္စုိ ေန

တတ္တာေၾကာင့္ မႈိပုိးေတြ အႀကိဳက္ေတြ႕ၿပီး ပြားမ်ားႏုိင္တာမုိ႔ပါ။ ခ်ည္သား